1- Practica algún ejercicio
2- Desayuna
3- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes
4- Ser asertivo
5- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas
6- Enfrenta tus retos
7- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados
8- Siempre saluda y sé amable con otras personas
9- Usa zapatos que te queden cómodos
10- Cuida tu postura
11- Escucha música
12- Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo
a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes comidas.
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
c) ¡COME DE TODO!
13- Siéntete guapo
Y para cerrar, os recomiendo con furia que veáis los vídeos en Youtube de Emilio Duró sobre Optimismo e Ilusión. Todo un chut de entusiasmo vital.
http://www.bellezapura.com/2011/12/27/trucos-para-ser-feliz-del-curso-para-la-felicidad-de-harvard-coinciden-con-los-tuyos/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+bellezapura+%28bellezapura.com%29
CENTRO DE MASAJES EN PALMA DE MALLORCA
viernes, 30 de diciembre de 2011
miércoles, 14 de diciembre de 2011
lunes, 12 de diciembre de 2011
¡Hemos vuelto!
Ya estamos de nuevo en marcha con las pilas cargadas! Pide tu cita por telf al 971908822 y/o sms 627218467 o mail soulmassage-mallorca@hotmail.com
be happy ;)
be happy ;)
viernes, 2 de diciembre de 2011
VACACIONES
Y.... ¡ya! Cerrando chiringuito, ajustandome la pamela y me voy de vacaciones! Vuelvo con las pilas renovadas el 13/12. Si quereis pedir cita podeis enviar un mail a: soulmassage-mallorca@hotmail.com y a la vuelta los contesto.
Feliz finde y puente a tod@s!! NAMASTE
Feliz finde y puente a tod@s!! NAMASTE
jueves, 1 de diciembre de 2011
PROMOCION DICIEMBRE
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